Floorwork

FLOORWORK: Trovare l’onda, il flusso, la leggerezza.

Ritrova il piacere di un movimento soave e consapevole unendo tecnica e gioco…. Dove vuoi e quando vuoi.

Sei pronta/o a trovare l’onda? Ad esplorare differenti modalità di movimento al suolo? Sì? Partiamo!

“Floorwork & body research” è un programma semplice e progressivo adatto a tutti coloro che per stare meglio hanno bisogno di muoversi con un giusto compromesso tra tecnica e arte: scoprire nuove forme di movimento creativo.

L’onda è il flusso! Per imparare a muoversi con più leggerezza, è fondamentale affinare poche ma importanti tecniche che permettono, durante l’azione, un uso minimo di forza muscolare, senza però allo stesso tempo perdere qualità come la potenza. Solo così il movimento diventa più economico, coordinato e integrato.
Continuando a muoversi dal / verso il suolo, esplorando differenti tecniche e confrontandosi con diverse arti corporee si viene a creare una relazione con il suolo stesso che può essere inoltre trasferita a molte altre discipline.
Suona tutto nuovo? Perché non provare allora…

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DEL VIDEOCORSO:
Più di 20 video con oltre 30 esercizi spiegati nel dettaglio e suddivisi per livelli di difficoltà (dal più semplice al più intenso).

Approfondimenti di anatomia e biomeccanica funzionali per comprendere a fondo l’economia del gesto.

Indicazioni per mettere in pratica gli esercizi visti e costruire interessanti integrazioni e sequenze.
Potrai accedere al materiale in qualsiasi momento.

Buona pratica,
Gabriele

Docente Corso

Santiago Pinto Santiago Pinto Autore

Acceso a Vita

99.00